口内炎

口内炎がよく発生する私の口の中。
できる箇所によっては本当に痛くて憂鬱になるときもあります。

寝不足が続いて疲れが溜まっていたり、
暴飲暴食？なのかよくわかりませんが、
胃腸が弱っているときなどに、どうしてもできてしまいます。

口内炎と無縁の人は、この辛さはわからないのでしょうけど、
できてしまうと、10日ほどは痛むので、けっこう辛いものです。

ためしてガッテンでしたか記憶があいまいですが、NHKの情報番組で、
口内炎の予防にはイソジンなどのうがい薬で、
こまめに口内を殺菌して、クリーンな状態を保つのがよいという話があったので、
うがい薬は常に家に置いている状態になりました。

確かに、うがい薬を使っていると、
口内炎が発症してからでも、治りが早くなっているように感じます。
予防もできるのかなと期待していましたが、
胃腸が弱っているのか、口の中のどこかを食事中に噛んでしまうと、
そこから口内炎に発展してしまい、うがい薬も効きません。

なんとか、予防といいますか、もう発症しないようにならないものかと思っていますが、
口内炎を完全に予防することはできないようですね。
（口内炎を撲滅できればノーベル賞ものだと思っているのは私だけ？？？）

できるだけ、体に疲れを溜め込まないようにして、胃腸も弱らせないようにして、
口内炎を予防していこうと思っています。

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